婚礼ジャーナリストの堂上昌幸氏によると、結婚した人のほぼすべてが、生活の変化などで、一時的なマリッジブルーになるそうです。
そこで、堂上氏が進める対処法は、
「とにかく笑う」
ことだそうです。
マリッジブルーに限らず、人間の悩みというものは、
問題化しようと思えば、ほとんどが深刻な問題にできるんです。
世の中には、大した問題でもないのに「深刻に考えないといけない」と思っている人がいるみたいで、そういう人にとって、悩んだり落ち込んだりする理由に事欠きませんな。
そして、自分で自分をどんどん、追い詰めていくことになります。
当然、人からもウンザリされます。
そして、ますます落ち込んでいく。
どうせなら、笑っちゃえばいいんですよ。
笑うっていうのは、健康にもいいんです。
癌とかを発症した人なんかでも、『お笑い』とかをよく観て、笑うようになると、死亡率は激減するらしいんです。
癌に抵抗する免疫力が、凄くアップするんです。
後、ボケ予防にも笑うことが効果的。
つまり笑わない人ほど、ボケるのね。
ストレスがたまってるな〜、と思ったら、とにかくコメディでも漫画でも見て、声を出して笑ってみる。
声に出して笑うと、肉体の痛みも心の痛みも軽減され、リラックス効果が、出てくるんですよ。
笑顔は、すべての人種民族でもっとも、他人に好意を持たれる顔なんです。
普段からよく笑う習慣をつけておく、もうそれだけで人生観が違ってきますから。
その方が異性にも、絶対モテるんです。
何かつらいことやキツイことがあっても、
とりあえず笑う心があったら、うまくいきますよ。
泣くのがイヤなら笑っちゃえですよ。
